AKŞAM YEMEĞİNİN ÖNÜNE GEÇİYOR

Nar meyvesini zayıflama diyetlerinin bir parçası olarak kullanıldığını ifade eden diyet uzmanları, narı öğünler arası atıştırma veya akşam yemeğinden önce yenilmesi tavsiyesinde bulunuyor. Günlük bir adet düzenli olarak nar tüketildiğinde tokluk hissini artarak, acıkmayı geciktirdiğini belirten uzmanlar, böylelikle akşam yemeklerine kolaylıkla engel olunabileceğini dile getiriyor.

OBEZİTE ÜSTÜNDE ÇOK FAZLA OLUMLU ETKİYE SAHİP

Süper olarak değerlendirilen besinler arasında yer alan narın birçok antioksidana sahip olduğunu ifade eden uzmanlar, “Son yapılan araştırmalara göre obezite üstünde çok fazla olumlu etkiye sahip, tokluk süresini uzatıyor. Narın, hem suyunu hem de tanesini ile birlikte yenilmesini öneriyoruz. Narın kabuğu da taneleri de suyu da faydalı. Antioksidan, antikansorejen birleşik içeriyor. Sadece nar suyu içerek, kanser hücrelerine karşı vücutta bir savaş sağlayabiliyorsunuz” diyor.